طرز تهیه سمبوسه گیاهی

خرید بک لینک


سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است.

آماده سازی : 30 دقیقه
پخت : 20 دقیقه


مواد لازم برای 5 نفر :

سیب زمینی آبپز و نگینی شده4 عدد
قارچ نگینی شده 1 بسته
هویج آبپز و نگینی شده 2 عدد
جعفری ساطوری شده1 بسته
پیاز بزرگ و نگینی شده1 عدد


طرز تهیه :
مواد بالا را جدا گانه تفت ميدهيم و يك قاشق مربا خورى پودر كارى و مقدارى فلفل و نمك مى زنيم سپس همه را مخلوط ميكنيم.

بعد از سرد شدن لاى نان بريده شده به طور دلخواه مى پيچيم و سرخ ميكنيم.
سس سمبوسه بستگى به ذائقه خودتان دارد كه تند باشد يا نه .

طرز تهیه سس سمبوسه:
كمى رب گوجه، فلفل قرمز، كمى شكر و كمى سركه را باهم مخلوط می کنیم. بعضى ها هم تمرهندى را آب كرده و اضافه ميكنند.

من چون نان ها كوچك بود نشد سمبوسه ها را سه گوش بپيچم .


برچسبها: طرز تهیه سمبوسه گیاهی, تهیه سمبوسه گیاهی, سمبوسه گیاهی
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۹۶ساعت 12:43 توسط مهسا |
این خوراک رژیمی کم کالری شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد...

ما را در سایت این خوراک رژیمی کم کالری شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد دنبال می‌کنید

برچسب: تهیه,سمبوسه,گیاهی, نویسنده: بازدید: 57 تاريخ: جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 7:41

صفحه بندی